Panowie przy thermie Pro Laba trzeba ograniczyć spożycie kawy (1 mocna kawa = około 200mg kofeiny tyle ma 1 kapsułka thermy) żeby nie rozwalić serducha. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Coolbart: Jesli możesz to podeślij mi Twoje spostrzeżenia na temat dawkowania Thermy pro laba, jeśli już wywaliłeś tego maila to prosiłbym kogoś innego o przesłanie z góry dziękuję. [email protected] pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Bawiłem się kiedyś z thermą z tym że brałem ją tylko w dni treningowe (konkretnie na sesjach aerobowych nie na siłke)i nie przekraczałem 2 dziennie (uległem sugestii producenta) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
podzielam Twoje zdanie Pafcio i reverse (jedna z firmówek Mikiego) a ponadto Cradle dunk (czyli zawias lub kołyska) - zgięcie ręki w łokciu i wsad do kosza pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
metrowiec: jak tak patrze, to widze, że przez te fotki (80 na 80 pixeli ) troszke podjechałem do Ciebie Lepiej niech już fotografie się nie zmienią bo cieńko będe wyglądał pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Cool ma racje sugerowane są 2 natomiast można więcej (4 max) na własną odpowiedzialnośc i w dodatku lepiej mieć zdrowe serce do tego pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Nicolai: ja zawsze robiłem tak, że niedziela to byl dzień odpoczynku od thermy pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
[...] bedzie super swoja droga niezle musisz byc zdeterminowany w koncu trzeba niezle jesc by podtrzymac taka mase a co tu mowic by jeszcze dolozyc jej wiecej. zycze powodzenia pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-04-05 18:25:42
duzo ludzi przedklada biceps nad triceps co hamuje rozwoj tego drugiego a przeciez jest to wazny miesien chocby przy wyciskaniu na klatke i nie powinien byc zaniedbywany. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w
[...] w ten sposob, nie robie glodowek dlatego chociazby trzymam ciezar natomiast co sadzisz o przekraczaniu 2 kapsów dziennie ? Mam na mysli raczej to czy producent sie z lekka nie zabiezpiecza nie polecajac wiekszej dawki niz 2caps./dobe. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w
i jeszcze to: wiele osób nastawiając się na rzeźbę z góry nastawiają się na podnoszenie mniejszych ciężarów (robiąc dużo powtórzeń) a co za tym idzie ich siła zaczyna spadać pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w